P'tibou relax : bienfaits chez l'enfant


P’tibou bébé

Le massage chez le bébé procure de nombreux bienfaits qui peuvent aider à réguler les petits soucis des premiers mois de la vie, au-delà du simple partage d’un moment affectueux entre le parent et son enfant :

  • Favorise la relaxation du bébé en calmant son système nerveux
  • Aide à l’éveil de son intellect et de ses sens
  • Favorise son endormissement profond et paisible, régule les troubles de son sommeil
  • Aide à la digestion et améliore les difficultés d’élimination
  • Favorise sa détente articulaire, l’élasticité de ses muscles et leur capacité à se détendre
  • Stimule son système immunitaire


P’tibou yoga

Les enfants bénéficient des mouvements et de la respiration basée sur le yoga, tout en jouant. Les bienfaits de l’exercice sont nombreux :

  • Flexibilité
  • Force
  • Equilibre
  • Contrôle

Les postures et la respiration ouvrent les parties du corps qui sont tendues, le corps peut se détendre, le mental peut se calmer. Les enfants sont naturellement très souples et respirent par le ventre. Ensuite, ils vont acquérir de la force au détriment de la flexibilité. Le yoga peut les aider à garder cette souplesse mais aussi à travailler la concentration et la détente, tout en s’amusant. C’est aussi une manière d’apprendre à respecter l’autre, à communiquer sans parler et à s’amuser sans la télévision.


P’tibou relax

Ces séances se passent avec l’enfant et un parent. L’enfant peut masser, par exemple, le dos ou la tête de sa mère, la mère peut faire pareil pour l’enfant. C’est un signe de respect mutuel, la maman/papa souhaite donner à son enfant mais il faut aussi qu’il soit d’accord pour recevoir. C’est un temps d’échange et de partage. Au-delà des bienfaits physiologiques, la relaxation apporte tout d’abord une bonne connaissance du corps, de ses mouvements et de ses limites. Certains enfants ont quelquefois des contacts difficiles et la communication non verbale peut alors s’avérer très riche. Faire confiance, se laisser aller, prendre soin de l’autre, mais aussi donner confiance, l’entourer de gestes prévenants.